3 Razones por las que debe dejar de fumar hoy

A los ex fumadores se les pregunta a menudo cuál fue la mejor parte de dejar de fumar. La mayoría contestará que se sienten mucho mejor con respecto a su bienestar y cuánto dinero ahorraron en el camino.

Sin duda, hay un impacto significativo en su vida al día siguiente de haber encendido su último cigarrillo. Pero hay más mejoras de lo que parece. Pregúntele a un ex fumador cuáles son los beneficios, y algunos están dispuestos a compartir más que su respuesta típica.

  1. Hay más beneficios de los que usted espera cuando se da cuenta de que ha derrotado su adicción a los cigarrillos. Hay un sentido de creencia y fuerza interior que usted puede lograr casi cualquier cosa que se proponga. Demasiados fumadores, dejar de fumar es un gran problema. Algunos incluso podrían decir que es similar a alcanzar las estrellas, ya que la nicotina puede afectar su estilo de vida. Entienda que el hecho de que usted es testarudo es importante para vivir una vida libre de cigarrillos.
  2. Hay muchas probabilidades en su contra cuando decide no dejar de fumar. Usted tiene un 50 por ciento más de probabilidades de morir de una enfermedad relacionada con el tabaco que acorta enormemente su vida. Además, los fumadores tienden a perder diez años de su vida gracias a su adicción a los cigarrillos. Cada año se pierden la friolera de 480.000 vidas sólo por culpa del tabaco.

Pero hay buenas noticias. No se pierde toda la esperanza, ya que puede reducir su riesgo de morir en un 90 por ciento si decide tomar medidas hoy mismo. De hecho, dejar de fumar antes de los 40 años puede hacer eso por usted.

  1. Fumar ya no es parte de la multitud. Gracias a la concienciación, menos personas se están convirtiendo a un estilo de vida libre de humo. Alrededor de 21 de cada 100 han fumado antes de los 18 años en el año 2005, pero para el 2014, ese número bajó a 17 por cada 100!

Usted puede vencer la adicción hoy gracias a muchas alternativas y grupos de apoyo.

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